SOY CATALINA ARISTIZABAL, COMUNICADORA, ESCRITORA Y HEALTH COACH, TENGO 43 AÑOS, NACÍ Y CRECÍ EN COLOMBIA PERO DESDE HACE UNOS AÑOS, VIVO EN ESTADOS UNIDOS CON MI FAMILIA. ADEMÁS SOY ESPOSA, MADRE DE DOS HIJOS Y LLEVO MÁS DE ONCE AÑOS DEDICADA A TEMAS RELACIONADOS CON LA SALUD.

DISFRUTO DE MOMENTOS TRANQUILOS SILENCIOSOS, PARA PODER CREAR Y CONECTAR CON MI SENSIBILIDAD Y TRABAJAR EN LO QUE REALMENTE ME APASIONA QUE ES PODER INSPIRAR A OTROS A DESCUBRIR LA RELACIÓN QUE HAY ENTRE NUESTRO ESTILO DE VIDA, LA ALIMENTACIÓN, EL EJERCICIO Y LA FUERZA VITAL DE NUESTRA EXISTENCIA.

DESDE EL DÍA QUE ME CONVERTÍ EN MADRE, COMENCÉ A CUESTIONARME MUCHAS COSAS DE MI VIDA, DESCUBRÍ ESA FUERZA AMOROSA CUYO IMPULSO SALE EL CORAZÓN Y QUE ME EMBARCÓ EN UN VIAJE FASCINANTE DONDE COMO FAMILIA, NOS RESPETAMOS, NOS RECONOCEMOS Y NOS DAMOS LOS ESPACIOS PARA COMPARTIR UN ESTILO DE VIDA SALUDABLE.

DE AHÍ SURGE MI INSPIRACIÓN Y CREATIVIDAD PARA TRAER A LA MESA ALIMENTOS DE CALIDAD QUE CONTENGAN NUTRIENTES QUE NOS BRINDA LA TIERRA PARA GOZAR DE SALUD Y FELICIDAD, Y ASÍ ENCONTRAR EL EQUILIBRIO QUE NOS PERMITA ESTABLECER UNA BUENA RELACIÓN CON NUESTRA SALUD Y SENTIRNOS PLENOS CON EL ENTORNO Y NOSOTROS MISMOS.

SE TRATA DE CREAR UN ESTILO DE VIDA DONDE SIENTAS QUE TIENES LAS RIENDAS DE TU VIDA Y QUE PUEDES LLEGAR TAN LEJOS COMO TE LO DIGAN TU ALMA, TU CUERPO Y TU CORAZÓN.

Y AUNQUE TODOS TENEMOS APRECIACIONES DIFERENTES CON RESPECTO A LO QUE ES LA FELICIDAD Y A LO QUE SE SIENTE BIEN, CREO FIRMEMENTE EN LA TRASCENDENCIA DE ALIMENTAR ADECUADAMENTE NUESTRO CUERPO, NUESTRA PIEL Y NUESTRA ALMA DE MANERA EQUILIBRADA Y SALUDABLE.

A PARTIR DE AHÍ NACE MI CURSO EN LÍNEA, “BELLEZA NATURAL,” QUE NOS ENSEÑA A HONRAR NUESTRA MENTE Y NUESTRO CUERPO, COMO SI FUERA UN TEMPLO.

SOY LA AUTORA DE TRES MARAVILLOSOS LIBROS DEDICADOS A LOS BUENOS HÁBITOS Y EL ENTRENAMIENTO INTEGRAL: “BELLEZA NATURAL”, “MI COCINA CREATIVA” Y “BIENESTAR EN FAMILIA”.

VIVO EN UNA CONSTANTE BÚSQUEDA, DE PRÁCTICAS, HERRAMIENTAS, ESTUDIOS DE NUTRICIÓN HOLÍSTICA Y FUNCIONAL Y RECIENTEMENTE ME CERTIFIQUÉ COMO HOLISTIC HEALTH COACH, EN IIN INTEGRATIVE NUTRITION.

ESTA ELECCIÓN DE SER CONSCIENTE DE QUE LA SALUD ES UN CAMINO NO UN DESTINO, ME HA PERMITIDO PARTICIPAR Y SER EMBAJADORA DE IMPORTANTES EVENTOS Y FESTIVALES DE BIENESTAR Y ESPIRITUALIDAD.

“LA SALUD MEJORA CUANDO CAMBIAMOS NUESTROS HÁBITOS Y CUANDO RE DIRECCIONAMOS NUESTRO ESTILO DE VIDA’’.