Sobre mí
SOBRE MÍ
Hola soy Catalina Aristizabal, Colombiana actualmente vivo en Estados Unidos con mi familia y de las cosas que más me apasiona es poder crear, compartir, inspirar a otros a descubrir la relación que tiene el estilo de vida, la alimentación y el ejercicio como esa fuerza vital de nuestra existencia .
Desde el día que me convertí en madre, comencé a cuestionarme muchas cosas de mi vida, descubrí esa fuerza amorosa cuyo impulso sale del corazón y que me embarcó en un viaje fascinante donde como familia respetamos, reconocemos y nos damos los espacios para compartir un estilo de vida saludable.
De ahí surge mi inspiración y creatividad para traer a la mesa alimentos de calidad, esos nutrientes que nos brinda la tierra para gozar de salud y felicidad, y así encontrar el equilibrio que nos permita establecer una buena relación con nuestra salud y sentirnos plenos con el entorno y nosotros mismos.
Se trata de crear un estilo de vida donde sientas que tienes las riendas de tu vida y que puedes llegar tan lejos como te diga tu alma, tu cuerpo y corazón.
“Desde la disciplina logramos cambios en nuestra mente y en nuestro cuerpo’’
Y aunque todos tenemos apreciaciones diferentes con respecto a lo que es la felicidad y a lo que se siente bien , creo firmemente en la trascendencia de alimentar adecuadamente nuestro cuerpo , nuestra piel y nuestra alma de manera equilibrada y saludable.
A partir de ahí nace mi curso “Bienestar integral cuerpo ,mente y alma” lo que me inspiró a crear mi propia línea de productos 100% naturales alineados con mi propósito y estilo de vida.
“Honra tu mente y tu cuerpo como un templo”
Soy la autora de tres maravillosos libros dedicados a los buenos hábitos y el entrenamiento integral : “Belleza Natural” “Mi cocina creativa” “Bienestar en Familia” y actualmente tengo un curso Online ‘’Bienestar integral, cuerpo, mente y alma, que consta de seis módulos.
Actualmente estoy terminando mi certificación como Holistic Health Coach en el instituto IIN Integrative Nutrition.
Soy certificada como maestra de Yoga y entrenadora personal.
Vivo en una constante búsqueda de herramientas, estudios, investigaciones, de nutrición holística, funcional, lo que me ha permitido participar y ser embajadora de importantes festivales de salud, bienestar y espiritualidad.
“Por qué la salud es un camino, no un destino”
Si quieres saber más sobre mí, soy una mujer de 42 años, madre de dos hijos, llevo más de once años dedicada a temas relacionados con salud, disfruto de momentos tranquilos silenciosos, para poder crear y conectar con mi sensibilidad y trabajar en lo que realmente me apasiona.
“La salud mejora cuando cambiamos nuestros hábitos cuando redireccionamos nuestro estilo de vida’’
